３月１２日(木)　スイーツの日

今日は株式会社スーパースイーツが制定した、スイーツの日。
【ス(≒スリー3)イー(1)ツ(2)】の語呂合わせにちなんで日付がとられています。

皆さんにとってスイーツとは何でしょうか。

生きるための食事のメニューに必要不可欠であるとはいえない。でも生活の質を上げるためには必要不可欠なもの、それがスイーツなのではないでしょうか。

甘いものを適量摂ることは、緊張をほぐす「β-エンドルフィン」や「ドーパミン」の分泌を促し、幸せホルモンといわれるセロトニンの生成も促せるそうです。

エネルギーの補給という点から見ても、即効性があるので「ここぞ」という時の疲労回復に一役買ってくれるのも嬉しいところ。

ただ、食べ過ぎに注意するのが難しいんですよね…。皆さんはどんなスイーツがお好きでしょうか？

今日はその他、「だがしの日」「サイフの日」「サイズの日」など。
明日もおたのしみに～。